Vendredi 3 avril 2020 de 17H à 20H00

SCEAUX SMART 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX

Atelier Massage / Auto massage Japonais des mains

GÉRER VOTRE STRESS et Prenez soin de vous…

Issu du Tenno Ama massage japonais des mains, il procure une sensation de détente complète, réduit la fatigue, diminue le stress et stimule certains points d’acupuncture pour plus de bien-être. Ce massage a été conçu pour pouvoir être donné et s’adapter à l’automassage pour plus d’autonomie dans le Bien-être. Lors de l’atelier chaque participant apprendra une dizaine de gestes en pratiquant 2 fois le massage sur une personne avec laquelle il sera en binôme. Et chaque participant recevra lui-même 2 fois ce même massage. Puis pratique de l’auto massage.

Intervenante : La prise de parole en public, le travail de la voix, la conscience du corps, l’interprétation du langage, l’impact du sens des mots, l’émotion et la gestion du stress sont le cœur de métier d’une comédienne-metteure en scène. C’est pourquoi aujourd’hui Christelle Pontié aide les entrepreneurs et les salariés à être plus à l’aise sur ces questions. Elle s’est aussi formée à différente méthode de Bien-être qu’elle transmets afin de favoriser la modulation du stress.

Puis pratique de l’auto massage.

Le Plus : conseils en aromathérapie pour relacher le stress.

Durée du massage appris environ 20 minutes

Tarif : 22 €